乒乓球运动中，发球是每一分争夺的开始，也是重要的得分手段。然而，许多业余爱好者甚至部分专业运动员，都可能对《国际乒乓球规则》中关于发球的细致规定存在疑问。一个合规的发球，不仅是技术体现，更是遵守体育精神的基础。那么，究竟怎样的发球才符合国际标准呢？
首先，国际乒乓球规则对发球的启动动作有明确要求。发球者必须将球近乎垂直地向上抛起，且抛球高度不低于16厘米。这是为了确保发球有足够的可见度，防止通过快速、低矮的抛球来增加接发球方的判断难度。球在下降过程中，方可击球。
其次，规则严格禁止发球遮挡。从抛球前到击球瞬间，发球球员及其双打同伴，不能以身体、衣物或任何方式阻挡接发球方观察球拍与球的接触点。球拍与球的接触点必须在球台端线之后、比赛台面的水平面之上。这意味着，传统的“身体掩护式”发球在正式比赛中已被明令禁止。
此外，击球时，球必须首先触及发球方的台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球方的台区。在双打中，球还需先后触及发球方和接发球方的右半区台面。
常见的发球违例情况包括：抛球角度明显偏离垂直方向、抛球高度不足、在球上升期击球、用非执拍手或身体在击球前遮挡球、以及击球点位于台面水平面以下或端线前方等。裁判员会对违例发球进行警告或直接判分。
理解并熟练掌握合法发球要求，不仅能避免在比赛中无谓失分，更能使你的发球技术在一个公平、透明的框架内不断创新和精进，真正发挥其战术价值。无论是日常练习还是正式比赛，从规范发球开始，是每一位乒乓球参与者尊重规则、尊重对手的体现。
0