在乒乓球比赛中，发球是每一分的开始，也是重要的得分手段。许多业余爱好者常有一个疑问：乒乓球发球规则要求弹两下吗？实际上，这是一个常见的误解。本文将依据国际乒联（ITTF）的最新规则，为您清晰解读发球的合规要点。
首先，明确核心答案：乒乓球发球规则并不要求球在己方台面弹跳两下。正确的规则是：发球者须用手将球近乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并在球下降时击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。也就是说，球在己方台区只允许弹跳一次。
那么，关于发球，有哪些必须遵守的规则要求呢？
- 抛球要求：球必须静止置于张开的手掌上，手掌应高于台面。抛球高度必须高于16厘米，且抛球角度应近乎垂直，不能故意制造旋转。
- 击球点与弹跳：必须在球从最高点下降后方可击球。击球后，球必须先在本方台面弹跳一次，然后越过球网（或从球网侧面绕过后）在对方台面弹跳。双打中，球还必须从发球员的右半台弹至接发球员的右半台。
- 可见性与遮挡：从发球开始到击球，整个球必须始终在台面水平面以上和发球员端线以外，且不能被身体或穿戴物遮挡，必须让接发球员和裁判员始终可见。
常见的发球违例情况包括：抛球高度不足、抛球时手掌倾斜导致球旋转、合掌或身体遮挡击球瞬间、以及球在己方台区弹跳两次或未弹跳就直接飞向对方台区（即所谓的“合力发球”）。
理解并掌握这些发球规则要求，不仅能帮助您在业余和正式比赛中避免无谓失分，更能提升发球技术的规范性与威胁性。练习时，建议对照规则视频或请教专业教练进行纠正，确保从基础开始就养成合规、合法的发球习惯，让您的技术提升之路更加顺畅。
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