在乒乓球比赛中，发球是每一分的开始，也是重要的得分手段之一。然而，许多球员，尤其是业余爱好者，常常因为对发球规则理解不透彻而在无意中犯规，导致不必要的失分。那么，乒乓球发球的犯规规则具体有哪些呢？本文将为您系统梳理，帮助您清晰掌握合法发球的每一个细节。
一、 核心原则：确保发球的公开与公平
国际乒联（ITTF）制定发球规则的核心目的是保证比赛的公平性和观赏性，防止球员通过非常规手段获得不正当优势。所有规则都围绕“让接发球方、裁判及观众能够清晰看到发球动作”这一原则展开。
二、 具体犯规规则详解（违例行为）
抛球不合格：
- 未垂直抛起： 发球开始时，球必须静止置于不执拍手的手掌上，手掌张开，保持平坦。随后，发球员须将球近乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。明显向身体内侧或外侧倾斜的抛球均属犯规。
- 抛球高度不足： 球抛起后，在下降过程中才能被击打。抛球高度必须不低于16厘米（从抛球手掌心算起）。这是最常见也最容易被忽视的犯规点之一。
击球点与位置违规：
- 击球点过高或不在台面端线后： 球必须在下降期被击打，不能在上升期或最高点击球。同时，从抛球前球静止的最后一刻到击球，球和球拍都必须处于比赛台面的水平面之上和端线之后。不能进入台面区域内或端线内侧发球。
- 身体或衣物遮挡： 这是规则强调的重点。从球被抛起前到击球后，发球员的身体、穿戴物及其执拍手手臂，不能遮挡球与接发球员视线之间的连线。确保接发球员能完整看到发球动作的全过程，尤其是触球瞬间。
发球动作不规范：
- 非执拍手违规： 抛球后，非执拍手（即原先持球的手）及其手臂必须及时移开，不能持续停留在球与接发球员之间的空间区域，造成遮挡效应。
- 台内发球/合力发球： 禁止在台面内发球。同时，不能以球拍和身体（如手臂、衣服）共同“夹带”或“合力”的方式抛球和击球。
三、 如何练习合规发球？
- 专项练习抛球： 单独练习垂直、平稳地抛球至16厘米以上高度，并让球直上直下落回掌心。
- 对镜或录像自查： 面对镜子或录制自己的发球视频，重点检查抛球是否垂直、击球点是否在端线后、身体（尤其是肩部和头部）是否在触球瞬间构成了遮挡。
- 请同伴或教练监督： 让对手或教练站在接发球位置，确认其是否能清晰看到你发球的完整动作。
四、 比赛中的判罚
在正式比赛中，对于发球犯规，裁判通常会先给予警告，不予判分（“Fault”）。若同一球员或其双打队友再次出现类似犯规，则直接判失一分。裁判有权在怀疑遮挡但不确定时，使用“不予警告的判罚”。
总结
掌握乒乓球发球的犯规规则，不仅是遵守比赛纪律，更是对对手的尊重，也是提升自身技术纯净度的重要一环。一个清晰、合法、多变的发球，才是你赢得比赛的坚实基础。避免在细节上失分，从规范每一个发球动作开始。熟读规则，勤加练习，让你在赛场上发球时更加自信、从容！
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