乒乓球运动中，发球不仅是比赛的开始，更是争取主动的关键技术。清晰理解发球规则，对于公平竞赛和技术提升都至关重要。以下对核心规则进行简述。
一、合法发球的基本要求 根据国际乒联（ITTF）规则，合法发球需满足以下几点：
- 手掌张开，静止托球：发球前，球需静止置于张开的手掌上，手掌应保持平展，手指并拢。
- 垂直向上抛球：抛球时，应近乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。这是确保发球非隐蔽性的关键。
- 抛球高度：球离开手掌后，上升高度不低于16厘米。
- 下降期击球：必须在球从最高点下降之后，才能击球。
- 击球点与空间位置：从抛球前到击球过程中，球与球网之间应无任何身体或衣物遮挡，确保对方及裁判能清晰看见发球动作。击球点必须在球台端线及其假想延长线之后，且不能超过发球员身体（除手臂、头和腿外）离端线最远的部分。
二、常见的违例情况与判罚 若违反上述规则，将被判发球违例，对方直接得1分。常见违例包括：
- 抛球高度不足：未达到16厘米。
- 斜抛或旋转抛球：未近乎垂直上抛。
- 遮挡发球：在击球瞬间，身体、手臂或衣物遮挡了球。
- 台内击球：击球时或击球前，球或持球手进入了球台上方空间（即未在端线后）。
- 未将球置于手掌：例如用手指夹球等。
三、发球后的比赛进程 发球后，球需首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，触及对方台区。在双打中，发球还需遵循特定的区域顺序。
四、掌握规则的意义 正确理解并运用发球规则，不仅能避免无谓失分，更能在此基础上发展出合法、多变、具威胁的发球技术，从而在比赛中占据先机。建议球友在练习时便养成规范习惯，并可多观看高水平赛事，观察裁判判罚实例，加深对规则细节的理解。
总之，乒乓球的发球规则旨在保证发球的公开、公平与可视性。掌握这些简述的要点，是享受比赛、精进球技的第一步。
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