乒乓球运动中，发球是每一分争夺的开始，更是选手可以完全自主控制的技术环节。掌握并合理运用乒乓球的比赛发球规则，不仅能避免违例失分，更能为战术发起奠定基础。本文将系统梳理国际乒联（ITTF）现行的核心发球规定。
首先，合法发球的起始动作有明确要求。发球者须将球静止地置于张开的手掌上，手掌需保持平展，手指并拢，球体在端线之后、台面水平面之上。这一规定旨在防止通过手指或手腕的隐蔽动作在抛球前赋予球旋转。
紧接着是关键的抛球环节。规则要求发球员必须近乎垂直地向上抛球，高度不低于16厘米。抛球后，球在下降过程中方可击打，且球不得被旋转。此规定保证了发球的公开性和公平性，限制了过于隐蔽或复杂的抛球动作。
击球点是另一核心要点。球必须在台面端线或其假想延长线之后被击出，且击球点的高度不能超过发球员站立时手部可达到的最高点（通常理解为不能过高抛球后在高点扣杀式发球）。击球后，球需首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，触及对方台区。在双打中，球还需从发球员的右半台发至接发球员的右半台。
常见的发球违例情况包括：未将球置于张开的手掌、抛球高度不足、抛球时带有旋转、在球下降前击球、击球点位于端线之前或身体侧面遮挡对方视线（非无遮挡发球规则下）等。一旦被判违例，对手将直接得一分。
理解规则是基础，但更重要的是在练习和比赛中形成规范的发球技术动作定型。合规的发球是施展各种旋转、速度、落点变化的前提。从入门爱好者到专业运动员，都应时常对照规则检视自己的发球动作，确保其合法性与有效性。
总之，乒乓球的比赛发球规则是确保比赛公平、技术健康发展的基石。吃透规则细节，不仅能让你在赛场上更加自信，更能让你的发球从“合规”迈向“具有威胁”，从而在比赛开局就占据主动。
0