乒乓球运动不仅考验反应与技巧，更始于每一次合法的发球。掌握正确的发球规则是比赛的基础，也是取胜的关键一步。本文将通过图文结合的方式，为您清晰解读乒乓球发球的核心规则，让您一目了然。
一、 合法发球的核心要点（图文解析）
一次合规的发球需同时满足以下几个条件，我们通过分解图示来理解：
静止与抛球：发球开始时，球需静止地置于不执拍手的手掌上，手掌张开，保持平伸。随后，发球员须将球近乎垂直地向上抛起，高度不低于16厘米（约球网高度的两倍），且不得使球旋转。 （此处可配图：左手掌心托球静止状态示意图，及垂直上抛16厘米的标高对比图）
下降期击球：抛起的球必须从最高点下降后，发球员方可击球。不能在球的上升期击打。 （此处可配图：标有最高点及下降击球点的球体轨迹图）
空间与可见度：从抛球前到击球瞬间，球和球拍应始终位于球台端线之后和比赛台面的水平面之上。同时，发球员的身体和衣物不能遮挡对方球员及裁判的视线，必须让对手和裁判看清发球的全部过程。 （此处可配图：侧视角度，展示端线后发球及无遮挡的示意图）
落点要求：发出的球应先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及对方台区。在双打中，球还应先触及发球员的右半区，然后触及接发球员的右半区。
二、 常见发球违例情形图解
了解违规动作能有效避免无谓失分。以下为常见违例示例：
- 遮挡发球：用身体、手臂或衣物挡住抛球和击球瞬间。 （配图：违规遮挡与合规无遮挡的对比示意图）
- 抛球不合规：抛球高度不足、斜抛或抛球时手掌勾握使球旋转。 （配图：高度不足与垂直上抛的对比图）
- 台内发球/踩线：击球瞬间，球或球拍位置在端线之内或踩到端线。 （配图：展示合规的端线后位置与违规的踩线位置）
三、 掌握规则，提升发球威力
在严格遵守规则的基础上，您可以灵活运用不同发球技巧，如侧上旋、侧下旋、奔球等，增加发球的威胁性。合规是前提，变化是进阶。建议在日常练习中，对照规则图片进行模仿和纠正，形成稳固、合法的肌肉记忆。
理解并熟练运用发球规则，能让您在赛场上开局即占据主动，避免因技术犯规送分。希望本文的图解能成为您精进球技的得力助手！
0