在乒乓球比赛中，发球是进攻的开始，而反拍发球因其隐蔽性和变化多端，成为许多选手的重要武器。然而，若不了解明确规则，极易造成无谓失分。那么，乒乓球反拍发球规则是什么？其核心在于抛球、击球和遮挡三个关键环节。
首先，根据国际乒联（ITTF）规则，发球时必须将球近乎垂直地向上抛起，高度不低于16厘米。这是乒乓球反拍发球的基础，正反手发球均需遵守。抛球不垂直或高度不足是业余比赛中常见的违例情况。
其次，在球下降过程中，选手方可使用球拍击球。对于反手发球规则，重点在于击球点必须在球台端线之后、台面水平面之上。这意味着不能进入台内发球，也不能在球台侧面发球。击球瞬间，球应处于手掌摊平静止状态之后，确保抛球动作的完整性。
再者，规则严禁任何形式的遮挡发球。无论是身体、手臂还是服装，都不能在对手视线范围内遮挡球与球拍接触的瞬间。这是确保发球公开、公平的关键，也是乒乓球发球违例的高发区。进行反拍发球技巧练习时，务必养成非持拍手及时移开的习惯。
常见的误区包括：抛球时手部有旋转或推送动作（“合力”违例）；发球时跺脚或身体过度前倾导致疑似遮挡；以及击球点位置模糊。在正式比赛中，这些细节都可能导致判罚。
掌握正确的乒乓球比赛规则，不仅能避免犯规，更能让您的乒乓球反拍发球技术发挥最大威力。通过合规的侧旋、下旋或不转发球练习，结合落点变化，您的反手发球将成为得分利器。建议在训练中多使用录像回放，自我检视动作的规范性，或请教专业裁判进行指导，从而在实战中自信、合法地运用这项技术。
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