乒乓球运动以其激烈的对抗和精巧的技术风靡全球。在比赛中，发球是每一分争夺的开始，也是唯一一项完全不受对手干扰、可由发球方自主控制的技术环节。因此，国际乒联（ITTF）在《乒乓球竞赛规则》中对发球动作制定了非常严格和细致的规定，以确保比赛的公平性和观赏性。掌握这些规则，对于运动员避免无谓失分、对于裁判员准确判罚、对于爱好者正确欣赏比赛都至关重要。
本文将依据最新规则，系统梳理乒乓球发球的核心要求，助您全面理解这一关键技术环节的合规要点。
一、 发球准备阶段的基本规定
在开始发球动作前，规则已有明确前提：
- 静止与可见：球必须静止地置于发球员不执拍手的手掌上，手掌需张开、伸平。球体在整个发球准备阶段必须始终位于比赛台面的水平面之上，且处于端线之后（不能进入台内）。此举是为了让对手和裁判清晰看见球。
- 垂直抛起：发球员须用手将球近乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。这是保证发球随机性和公平性的关键。
二、 抛球与击球过程的核心要求
这是规则最集中的部分，任何一点不符都可能导致发球违例。
- 抛球高度：球在离开不执拍手手掌之后，必须上升至少16厘米。这个高度是指从抛球手掌离开瞬间的球的位置起算，到球上升至最高点的距离。
- 击球时机与位置：必须在球从最高点下降的过程中，方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，触及接发球员的台区。在双打中，球则应先后触及发球员和接发球员的右半区。
- 身体与物体遮挡：从发球开始到球被击出，球应始终在比赛台面的水平面之上，且不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品遮挡。规则强调，必须让接发球员和裁判员拥有无遮挡的视角，能清晰看到发球动作的全过程，特别是球拍触球的一瞬间。
三、 常见的发球违例判罚情形
了解规则后，以下常见错误容易导致被判失分：
- 抛球不合格：抛球高度不足16厘米；抛球时手掌倾斜，导致球带有明显旋转或非垂直上升。
- 击球点违规：在球上升阶段或未达最高点时击球。
- 遮挡发球：用持拍手的手臂、身体、头部或衣物在击球瞬间遮挡了球的运行轨迹，使接发方无法看清触球点。
- 台内发球/抛球：准备时球位于台面水平面以下，或抛球前球已进入台区上空。
- 非手掌抛球：用手指捏着球弹起或甩出，不符合“置于手掌”的规定。
四、 规则精神与竞技公平
这些细致规则的制定，根本目的是维护比赛的公平性与对抗性。历史上，过于隐蔽和复杂的发球曾一度让比赛变得难以接招，降低了回合率和观赏性。现行规则通过“无遮挡”和“高抛”等要求，旨在平衡发球方的优势，确保接发球方有合理的反应和判断时间，从而推动乒乓球技术向更加全面、立体、注重相持回合的方向发展。
总结 对于乒乓球运动员而言，精湛的发球技术是重要的得分手段，但一切技术发挥都必须建立在严格遵守竞赛规则的基础之上。深入理解并反复练习合规的发球动作，不仅能避免比赛中不必要的失误，更能体现一名运动员的专业素养。对于广大爱好者来说，看懂发球规则，也能更好地欣赏高水平对决中那些既具威胁又合规合法的精妙发球。
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